Como todos sabemos, a vida de trabalhar na empresa é muito corrida. Muitas pessoas não têm tempo para se exercitar, e no escritório por muito tempo para manter a posição sentada, é muito fácil causar desconforto físico, resultando em muitas doenças ocupacionais do escritório.
1. Espondilose cervical
Como resultado do trabalho de cabeça para baixo a longo prazo, os músculos do pescoço estão em um estado de estresse não coordenado a longo prazo, os músculos e ligamentos da parte de trás do pescoço são suscetíveis à tensão, resultando em espondilose cervical.
2. Ombro congelado
A tensão excessiva nos tecidos moles do ombro, que não é tratada a tempo, leva a aderências e calcificação da articulação do ombro.
3. Tensão muscular lombar
Longas horas de trabalho de flexão, fadiga excessiva dos músculos lombares leva a lesões acumulativas da região lombar.
4. Mão do rato
Uso frequente do pulso e dos dedos, a formação gradual de lesões, altura da mesa do computador e mouse inflexível mais fadiga da mão.
5. Doença ocular do computador
O uso prolongado de computadores causado por doenças oculares, o uso excessivo dos olhos leva à fadiga ocular.
A partir de hoje, a empresa utiliza um certo tempo todos os dias para fazer exercícios juntos, ou seja, para relaxar o corpo cansado e fortalecer o sistema imunológico.
Nancy, uma de nossas funcionárias, é especialista em fitness e lidera o grupo para fazer exercícios parciais do corpo juntos. Ela explica e demonstra os movimentos uma vez. Todos os nossos funcionários também foram muito sérios e fizeram o possível para completar os movimentos. Embora não muito habilidosos, estávamos todos muito relaxados e felizes.
Após um curto período de relaxamento, os colegas também disseram que estavam suando levemente, mas seus corpos estavam muito mais relaxados. Todos concordaram que este micro-esporte de escritório deveria ser continuado. A Henan Smooth Wedding Supplies é uma empresa com uma forte sensação de bem-estar.
